FB

Dlaczego warto ćwiczyć? Korzyści płynące z uprawiania sportu:

Myślę pozytywnie o sobie, mam dobrą samoocenę.
Doskonale sobie radzę ze stresem.
Mam więcej energii.
Podnoszę swoją sprawność i wydolność umysłową.
Buduję zgrabną sylwetkę.
Wzmacniam swój organizm, jestem zdrowa i mniej podatna na choroby.
Jestem aktywna towarzysko i poznaję nowych ludzi.
Cieszę się życiem.